3° ночью
63.31 68.62
0 комментариев 0 просмотров за сутки

Анастасия Михайлова, 19 февраля 2016 23:04

1 фотография

Предлагаем рецепт яблочного коктейля с кефиром, который с удовольствием выпьет каждый член вашей семьи на ночь. Калорийность: в 100 г — 48,74 ккал

Ингредиенты (на 3 порции):

кефир — 400 мл
яблоко — 3 шт.
корица молотая по вкусу
мед — 2 ст.л.

Приготовление:

Яблоки помыть, очистить от кожуры, удалить сердцевину. Натереть на мелкой терке или сделать пюре с помощью блендера.
Яблочное пюре залить холодным кефиром. Взбить.
Добавить в коктейль немного корицы и мед, снова взбить.
Разлить коктейль по бокалам.

Приятного аппетита!

Совет! Коктейль можно украсить ломтиками яблок.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.
Все записи в блогах

Смотрите также

  • Пирог с рыбой

    Ингредиенты:

    Семга или Форель слабосоленые
    Тесто дрожжевое слоеное
    Яйца куриные
    Лук зеленый
    Рис — 1 стакан

    Приготовление:

    1. В форму укладываем...

Вход

Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь!